【11月】朝瞑想 〜宇宙の神聖から1日がはじまる〜 水曜パドマ瞑想・土曜美瞑想（オンライン）
早朝5:00からのオンライン瞑想。11月は水曜日に小西里佳のパドマ瞑想（地・水・火・風の四大エレメント）、土曜日に長楽由里花の美瞑想を、それぞれ全4回お届けします。
- 掲載日
- 2026年10月29日（木）
朝の神聖な時間に、心身を整えて一日をはじめませんか。
salon de hagita 代表 萩田由香里が創った2つの瞑想を、早朝のオンラインでお届けします。
11月は、水曜日に「パドマ瞑想」、土曜日に「美瞑想」を開催します。
■ 水曜日 パドマ瞑想（ナビゲーター：小西里佳）
パドマとはサンスクリット語で蓮の花のこと。体にある主要なチャクラを、蓮の蕾が花開くように瞑想の中で開いて整えていきます。
11月は地・水・火・風の四大エレメントをテーマにお届けします。
11月4日（水）地のエレメント「揺るがない自分の土台をつくる」
地球と深くつながり、安心感と安定した自分の中心を育てます。
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11月11日（水）水のエレメント「心を清め、本来の流れを取り戻す」
感情や思考への執着を手放し、清らかな生命の流れに身を委ねます。
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11月18日（水）火のエレメント「内なる炎を目覚めさせる」
自分の内側にある情熱と意志を目覚めさせ、新たな一歩へ。
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11月25日（水）風のエレメント「宇宙の動きで未来をひらく」
重たい思考や制限を超え、宇宙の大きな流れと調和します。
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■ 土曜日 美瞑想（ナビゲーター：長楽由里花）
内面を水鏡の湖面のように静め、本来の輝く自分を映し出す瞑想です。
誘導に沿って呼吸を整え、体を緩め、チャクラを開いていきます。ポジティブなアファメーションを通じてオーラを整え、週末の一日をはじめます。
11月7日（土）ありのままを受け入れる ー受容ー
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11月14日（土）自分の内なる力を信じる ー信頼ー
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11月21日（土）ハートを開き 全てを愛からはじめる ー愛ー
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11月28日（土）宇宙と共に新しい可能性の創造を現実化する ー現実化ー
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■ 共通のご案内
時間：各回 5:00〜6:00
会場：オンライン（Zoom）
参加費：各回 3,300円（税込）
お申し込み締切：各回 当日 4:00
ご興味のある回だけのご参加も可能です。
ご自宅からどなたでもご参加いただけます。
はじめての方も、会員登録なしでお申し込みいただけます。
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